Коврики для занятий фитнесом

Удобный коврик – обязательный атрибут занятий фитнесом.

Приступая к занятиям фитнесом просто необходимо купить коврик. Сделать это нужно по трем причинам:

·         гигиена – нельзя же выполнять упражнения на голом полу или пользоваться ковриками общего пользования;

·         удобство – коврик избавит от излишней жесткости и неприятного холода;

·         коврик выполнит функцию дополнительной мотивации к занятиям.

Такой коврик можно использовать во время занятий фитнесом или йогой в спортивном зале, в парке, на лужайке или просто во время гимнастических упражнений у себя дома. Он же пригодится на пикнике во время поездок на природу.

Коврики для фитнеса бывают различных моделей, а увидеть их можно здесь Kid-Sport.

Для изготовления гимнастических ковриков используются:

·         ПВХ - материал, делающий коврики прочными и долговечными. Эти коврики гигиеничны, а уход за ними прост. Наиболее популярный вариант гимнастических ковриков среди любителей фитнеса. Такой коврик способен прослужить до двух лет.

·         Термопластика - гипоаллергенный материал нравящийся большинству любителей фитнеса. Они мягкие, эластичные, превосходно впитывают влагу и легко стираются. Коврик легко прослужит минимум три года.

·         Натуральные материалы:

- Резина с каучуком или джутом. Коврики из этих материалов экологически чистые, не электризуются, хорошо липнут к полу и не скользят. Но значительный вес такого коврика может помешать носить его на занятия.

- Хлопок. Натуральные коврики особенно подходящие для занятий йогой. Хорошо впитывают влагу. Их легко постирать в стиральной машине.

Кроме того коврики для фитнеса изготавливаются из латекса, полиуретана, пенополиуретана и шерсти. 

Конечно, гимнастическому коврику нужен уход. Но он не потребует больших усилий. Его нужно лишь периодически стирать. А хранить коврик нужно в свернутом виде. Складывать коврик не следует, чтобы на нем не образовались заломы.

При выборе коврика для фитнеса нужно обратить внимание на два его параметра – размер коврика и его толщина.

Стандартные размеры гимнастического коврика таковы:

·         ширина - 60 см, но можно подобрать коврик, ширина которого на 20 см больше;

·         длина – она должна составлять рост в сантиметрах плюс 20-30 см, коврики для йоги более длинные;

·         толщина – зависит от того будет он использоваться в помещении или на улице.

Желательно, чтобы у коврика был непромокаемый чехол с ручкой, чтобы го было удобно носить с собой.


Комментировать

Оставлять комментарии могут только авторизованные пользователи ... Авторизуйтесь, через вашу любимую социальную сеть!